红豇豆,很多朋友并不知道这是什么。其实红豇豆就是一种花科的草本植物,红豇豆本身就富含了大量的蛋白质,碳水化合物,…… [查看]
红豇豆是一种怎样的食物,大家对它的认识又有多少呢?如果你们不知道对红豇豆还不了解,我们希望大家能够好好利用这篇文…… [查看]
简介
简介红豇豆为蝶形花科一年生缠绕草本植物,俗称角豆、姜豆、带豆。红豇豆主要用于促进我们肠道消化、提供我们身体所需的营养物质和增加身体抵抗力,是一种比较优良的食物,对于我们的生长发育有很大的帮助。
季节夏秋
▸功效与作用
理中益气;健胃补肾、和五脏;调颜养身、生精髓、止消渴
▸营养价值(好处)
1.提供能量
红豇豆含大量蛋白质,碳水化合物和维生素、氨基酸、矿物质等微量元素,容易被人体吸收利用,能提供每天所需能量。 2.促消化
红豇豆所含的膳食纤维和维生素能起到帮助促进肠道蠕动的作用,能促消化,助排泄。
3.增强抵抗力
红豇豆是一种含有维生素C较多的食物,而维生素C在体内能促进细胞抗体的合成,对病毒能起到抵抗的作用。
4.降血糖
红豇豆中富含磷脂,磷脂可以促进胰岛中胰岛素分泌,帮助糖尿病人维持血糖在正常范围。
▸副作用(坏处)
没煮熟容易中毒。
▸能吃吗
可以吃。
▸怎么吃
把红豇豆的头去掉一些,然后切段,与肉丝同炒食用。
红豇豆焯烫3分钟,捞出立即浸泡在清水中冷却,与蒜泥等凉拌食用。
红豇豆焯至色呈翠绿,加入调好的麻酱拌食。
红豇豆也可以蒸食,之后加入蒜泥、香油醋拌匀食用。
红豇豆可以煮饭或者熬粥。
▸禁忌人群
红豇豆性味平和,但不宜多食,否则会产生不良后果,尤其气滞便结之人更应慎食红豇豆。
▸适宜人群
一般人群均可食用红豇豆。
热门文章
红豇豆是一种怎样的食物,大家对它的认识又有多少呢?如果你们不知道对红豇豆还不了解,我们希望大家能够好好利用这篇文章。红豇豆主要用于促进我们肠道消化、提供我们身体所需的营养物
标签:红豇豆,功效,作用2014-06-18
说起红豇豆,有些朋友以为它其实就是我们所说的红豆,其实红豇豆和红豆虽然都属于豆类植物,但是功效和性质却有着很大的差别,而且红豇豆对于人体的保健效果是要比红豆好很多的,这也是
标签:豇豆,蛋白质,维生素2014-06-19
对于痛风这样的疾病大家应该都了解,在我们平时的生活中,痛风的患者也已经很多了,痛风一般都会发作在膝关节,踝关节等,痛风有急性的和慢性的,急性的痛风如果能够及时的做好调理,病
标签:红豇豆,痛风病人,尿酸2014-06-19
说起豇豆,我们平时吃的机会是很多,但是开始的时候相信好多人都不知道这个字读什么,因为受了自己家乡方言影响会比较多。这个豇读作:jiang,第一声。对于豇豆的吃法还是有很多的
标签:红豇豆,红豇豆怎么做好吃,豇豆,红豆角2014-06-21
红豇豆,很多朋友并不知道这是什么。其实红豇豆就是一种花科的草本植物,红豇豆本身就富含了大量的蛋白质,碳水化合物,甚至是大量的氨基酸以及我们人体所需的各种微量元素,因此常吃红
标签:红豇豆,豇豆粥,烧肉焖豇豆2014-06-18
在生活中如果我们能够多注意一些细节,能够让身体变得更加的健康,尤其是饮食是最为重要的,像红豇豆这样的食物一定不能随着食用,否则对身体也是有伤害的,下面一起了解下哪些人不适合吃红豇豆
标签:红豇豆2016-12-29
我们都知道很多食物的营养价值丰富,经常吃对身体有很多的好处,但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的,下面一起了解下吃红豇豆会上火吗?
红豇豆的营养价值1.提供能量
红豇豆含大量
标签:红豇豆2016-12-20
很多女性在怀孕之后都特别喜欢吃红豇豆这种食物,但是孕期饮食不当就会导致出现流产或者是早产,那么下面一起了解下红豇豆怀孕期间能吃吗。
红豇豆为蝶形花科一年生缠绕草本植物,学名:Vi
标签:红豇豆2016-11-28
酸角又被人们称之为酸豆,麻夯等。而酸角除了具有极好的食疗价值之外,还有非常好的药用价值。常吃酸角不仅有助于治疗痢疾,并且在炎炎夏日的时候还能够清暑解热,治疗各种的食欲不振等
标签:酸角红辣椒豇豆白萝卜2014-06-18
干豇豆红烧肉是制作红烧肉的一种方法,不同的制作方法使用的食材是不一样的,那么它们的营养价值也是会发生一定程度的变化。一般食物的营养价值都是体现在使用的食材上面,所以只要是使
标签:干豇豆红烧肉五花肉2014-07-25
大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍
标签:豇豆红烧肉2016-10-25
能吃是福,这话一点儿也不假,因为吃和我们的健康直接相连。吃得好,自然身体就好。而常年在外吃饭的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以为了改变这一切,你现在需要跟我一起学一下豇豆红
标签:豇豆红烧肉2016-10-25
健康的生活当然离不开营养的美食,营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭,烹饪技术才会越来越好 ,那么今天小编就为大家来介绍西红柿水煮老豇豆的做法,赶快来提
标签:西红柿水豇豆2016-10-25
外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就
标签:红油豇豆2016-10-25
很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味红油豇豆小炒肉,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一
标签:红油豇豆肉2016-10-25
经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。
标签:红萝卜豇豆肉丝2016-10-25
食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍红油拌豇豆的制作方法。
1.1锅中加适量清水,加少许油,煮沸后入
标签:红油豇豆2016-10-25
过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好红烧豇豆。
标签:红烧豇豆2016-10-25
吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当
标签:豇豆红烧肉2016-10-25
做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍红醋豇豆的做法,让你也享受做菜的乐趣。
1.1取锅烧水,等水开了加上少许的盐在
标签:红醋豇豆2016-10-25
养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于豇豆西红柿这道菜的做法。
每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己
标签:豇豆西红柿2016-10-25
很多人说自己会做菜,其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬,下面大家一起学习,先给大家豇豆红辣椒丝的做法,认真看一下吧
1.将豇豆去筋,清洗干净切成段装入盘中待用。
2
标签:豇豆红辣椒2016-10-25
女人说,我快感来临之前都需要老公爱抚我的阴蒂和乳房,还有轻轻地咬我乳头,女人说热情而对性交已有经验的妻子,她们的阴蒂通常都会在被丈夫爱抚之前早已勃起而变硬。但是经验较少的妻
标签:口交高潮2014-04-01
自古以来男人就一直追求着坚挺,壮阳,在这过程中也发现了许多壮阳的食物,有的是真的,有的是假的,介绍下下面几种自古以来就流传着的壮阳食物。
标签:壮阳饮食2014-03-19
爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁,但是其实有些部位,越丑越说明你的身体很健康。多项科学研究显示,一些身体部位的“缺陷”实际上是对健康非常有益的。
标签:部分健康女人2014-02-25
奇效一:有利于消除失眠
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更
标签:精液女人男人2014-04-24
很多夫妻在性生活的时候,都特别钟情于尝试各种性爱技巧,但其实有些性爱技巧是中看不中用的,适合自己的性爱技巧才是最好的。
一个有技巧的男人会用女人渴望的
标签:夫妻性生活性生活技巧2014-04-18
科学研究显示,相比于缺少花样的传统阴道性交,超过70%的人更喜欢口交,特别是女人。这一点儿也不意外——通过口交,约80%的女人能达到性高潮,而只有约25%的女人能通过阴道性
标签:口交性事两性2014-04-09
很多人都有便秘的困扰,你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物,赶紧去看看吧!
标签:便秘水果常识2014-04-08
假如你是个有处女情结的男人,又心仪了一个女人,想知道她还是不是处女?不用费大劲亲密试验,看看外表就知道个八九不离十了。
头发:
青涩,缺
标签:处女乳房2014-06-04